どうもわだんです。 日々の生活の中で、なるべく節約しようと思うと食費に行きつくと思います。 (固定費とかの見直しは済んでるとして) 家計に優しい食材といえば、、 そう、鳥胸肉と卵です。 低カロリー低価格高タンパクの胸肉と、 低価格なのに栄養たくさ…